DE ULTIEME RETRAITE
Elaisa Retraite by Donna
Donna wil vrouwen versterken, inspireren en verbinden.
De Donna retraite-ervaring
Herbron, geniet en ontspan!
Tijdens een Donna retraite creëren we een warme, veilige bedding waarin je mag vertragen, voelen en bewegen op jouw ritme.
De dagen bestaan uit een zachte afwisseling van:
• belichaamde bewegingssessies
• vrije en begeleide dans
• geleide meditaties
• vrouwencirkels
• tijd in de natuur
• rustmomenten voor jezelf
Alles gebeurt zonder prestatiedruk.
Je hoeft niets te kunnen, niets te bewijzen en niets te bereiken.
Je mag gewoon komen zoals je bent.
Upcoming Event
In Her Rhythm
Een meerdaagse reis terug naar het ritme van je lichaam.
In Her Rhythm is een vrouwenretraite waarin we samen vertragen en terugkeren naar het natuurlijke ritme van het lichaam.
Tijdens deze dagen werken we met dans, belichaming, vrouwencirkels, adem, natuur en rituelen. Het is een uitnodiging om los te komen van het constante “moeten” en opnieuw te luisteren naar wat jouw lichaam nodig heeft.
Je wordt uitgenodigd om:
• te bewegen vanuit je eigen ritme
• spanning en emoties zachtjes los te laten
• verbinding te voelen met andere vrouwen
• ruimte te maken voor rust en helderheid
Deze retraite is een zachte maar diepe reis naar binnen, gedragen door de groep en begeleid met warmte en aandacht.
WANNEER?
13 – 15 april 2026
WAAR?
Natuurlijck Kaldenbroek, Lottum - Nederland
JANUARI 2022 - ELAISA RETREAT BY DONNA
Dansen als medicijn.
De voorbije jaren begeleidde ik verschillende vrouwenretraites in samenwerking met bijzondere plekken en partners. Deze ervaringen vormen een belangrijke basis voor het werk dat vandaag groeit binnen Donna.
Elaisa Retraite by Donna
In samenwerking met Elaisa Wellness begeleidde ik meerdere retraites in een unieke, rustgevende omgeving midden in de natuur.
Deze dagen stonden in het teken van:
• diepe ontspanning
• vrouwelijke verbinding
• dans en belichaming
• vertragen en herbronnen
Vrouwen kwamen er samen om even uit hun dagelijkse ritme te stappen en opnieuw thuis
te komen in hun lichaam.
Valentina Nigro
DANSDOCENT, CHOREOGRAAF,
PILATESDOCENT, NLP
Valentina is veel bezig met wat het betekent om vrouw te zijn. En dat gaat niet over mensen die fysiek vrouw zijn maar over iedereen die zich vrouw voelt. Ze wil dan ook iedereen tools meegeven om hun eigen soft skills nog meer te gaan herontdekken.
