Voor wie is
Donna Movement?
Voor vrouwen die:
• veel in hun hoofd zitten
• spanning of emoties willen loslaten
• nood hebben aan rust en vertraging
• zich meer verbonden willen voelen met hun lichaam
• op zoek zijn naar een veilige, warme groep
In de sessies combineren we:
- zachte lichaamsgerichte oefeningen
- vrije en begeleide beweging
- meditatie en ontspanning
- momenten van delen en verbinden
Je hoeft geen ervaring te hebben met dans of beweging. Je hoeft alleen jezelf mee te brengen.
Elke vrouw beweegt op haar eigen manier en in haar eigen tempo.
Wat kan het je brengen?
Donna Movement kan je helpen om:
• meer rust te voelen in je hoofd
• spanning los te laten uit je lichaam
• emoties te verwerken
• je vrouwelijkheid opnieuw te omarmen
• meer zelfvertrouwen en innerlijke kracht te ervaren
• je gedragen te voelen in een warme groep
Zeg jij JA
tegen dit proces?
DE KRACHT VAN BEWEGING.
De kracht van het
vrouw zijn.
Valentina Nigro is choreografe en trekker van Re’Onna. Zij wordt productioneel bijgestaan door ex-Chillamba, Giorgia Cirafici. Chillamba’s zijn vrijwilligers die vanuit RondPunt 26 (Jeugddienst Genk) een engagement en ambassadeurschap voor en met jongeren opnemen. Elk jaar werkt Re’Onna naar een dansvoorstelling toe.
