I am
Donna
Met Donna creëren we een veilige plek waar vrouwen opnieuw kunnen voelen,
bewegen en thuiskomen in hun lichaam.
DONNA
Een reis van beweging, zachtheid en verbinding.
Donna is ontstaan vanuit een diepe liefde voor het lichaam, beweging en het vrouw-zijn.
Hier creëren we een veilige ruimte waar je even mag vertragen, loslaten en opnieuw
verbinding maken met wie je werkelijk bent.
Via dans, beweging en zachte begeleiding nodigen we je uit om uit je hoofd te stappen en
terug in je lichaam te komen.
Niet om te presteren, maar om te voelen.
Niet om perfect te zijn, maar om echt te zijn.
Voor wie is Donna?
Voor vrouwen die:
• nood hebben aan rust in hun hoofd
• meer verbinding willen voelen met hun lichaam
• op zoek zijn naar zachtheid én kracht
• willen bewegen zonder oordeel
• verlangen naar een warme, veilige groep
Je hoeft geen danservaring te hebben. Je hoeft alleen jezelf mee te brengen.
Ons aanbod
Ontdek onze sessies, trajecten en retreats speciaal voor vrouwen die willen vertragen, verdiepen en verbinden.
“Jezelf accepteren zoals je bent is één van de moeilijkste, maar mooiste projecten die jij in je leven gaat ondernemen.”
- Valentina nigro
we gebruiken de kracht van beweging om de verbinding tussen je hoofd en je lichaam (terug) te vinden.
Onze sessies en trajecten zijn een combinatie van:
- zachte lichaamsgerichte oefeningen
- vrije en begeleide beweging
- meditatie en ontspanning
- vrouwencirkels en verbinding
- momenten van rust en samenzijn
Elke samenkomst is een uitnodiging om dichter bij jezelf te komen, stap voor stap.
Dans alsof niemand kijkt.
Beweeg zoals jouw lichaam het vraagt.
Een veilige plek voor echte verbinding
Bij Donna werken we bewust in kleine groepen.
Zo ontstaat er ruimte voor:
- vertrouwen
- herkenning
- diepgang
- echte verbinding
Je staat er niet alleen voor.
