Voor wie is Donna?
Voor vrouwen die:
• nood hebben aan rust in hun hoofd
• meer verbinding willen voelen met hun lichaam
• op zoek zijn naar zachtheid én kracht
• willen bewegen zonder oordeel
• verlangen naar een warme, veilige groep
Je hoeft geen danservaring te hebben. Je hoeft alleen jezelf mee te brengen.
“Jezelf accepteren zoals je bent is één van de moeilijkste, maar mooiste projecten die jij in je leven gaat ondernemen.”
- Valentina nigro
we gebruiken de kracht van beweging om de verbinding tussen je hoofd en je lichaam (terug) te vinden.
Onze sessies en trajecten zijn een combinatie van:
- zachte lichaamsgerichte oefeningen
- vrije en begeleide beweging
- meditatie en ontspanning
- vrouwencirkels en verbinding
- momenten van rust en samenzijn
Elke samenkomst is een uitnodiging om dichter bij jezelf te komen, stap voor stap.
Dans alsof niemand kijkt.
Beweeg zoals jouw lichaam het vraagt.
Een veilige plek voor echte verbinding
Bij Donna werken we bewust in kleine groepen.
Zo ontstaat er ruimte voor:
- vertrouwen
- herkenning
- diepgang
- echte verbinding
Je staat er niet alleen voor.
